Sie fühlen sich...
- gemobbt von KollegInnen oder von ihrem Chef
- überlastet von Ihren Aufgaben im Job oder beim Studium
- orientierungslos bei der Berufswahl oder der Wahl des Studiums
- ausgebrannt oder bereits depressiv
Die Klärung der Lebenssituation schafft einen Überblick Ihrer vorhandenen Ressourcen und der zu überwindenden Hürden. Es werden Ihre versteckten Stärken und Fähigkeiten gemeinsam erforscht, um den Herausforderungen im Beruf besser begegnen zu können.
Meine Beratung beinhaltet auf Ihren Wunsch hin auch Teile von mindfulness-based stress reduction (MBSR) - achtsamkeitsbasierter Stressreduktion und Yogatechniken. Diese Entspannungstechniken werden individuell auf ihre Bedürfnisse angepasst und gemeinsam eingeübt.
„Es gibt keinen Aufzug zum Erfolg. Sie müssen die Treppe hinaufsteigen, eine Stufe nach der anderen.“ (Joe Girard)